Online Tagesretreat
Metta Meditation
Der Stimme des Herzens lauschen
Nächster Termin: Samstagabend 14.11. bis Sonntagnachmittag 15.11.
Zeiten: Samstag 14.11. von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Sonntag 15.11. von 9 Uhr (optional 7 Uhr) bis ca. 16 Uhr
Kosten: 75 Euro
Liebe ist DIE Heilkraft im Universum
Spüren und fühlen und alles, was von Moment zu Moment im Herzen auftaucht, mit Herzenswärme berühren - dich mit Herzenswärme berühren. Darum geht es in dieser Auszeit.
Einfach da sein. Gewahr sein.
Mit dem Herzen.
Liebevoll!
Das erwartet dich
Geführte Metta Meditationen, Metta Scan, Metta Gehmeditation und Meditation in Stille, sowie ein Dharma Vortrag (Einblicke in die buddhistische Herzensschulung) unterstützen dich dabei, zur Ruhe zu kommen, dein Herz zu öffnen und loszulassen.
Die Pausenzeiten laden dazu ein, dich vom Herzenswunsch nach deinem Wohlergehen leiten zu lassen und der Frage nachzuspüren: was wäre jetzt liebevoll?
Was brauchst du?
Um teilzunehmen, benötigst du eine Umgebung, in der du auch in den Pausen möglichst ungestört bist, einen Computer oder mobiles Endgerät (Laptop, Tablet oder Smartphone) mit Audio- und Videofunktion, sowie eine stabile Internetverbindung.
Außerdem dein Meditationskissen-/bänkchen, bzw. einen Stuhl oder Hocker auf dem du gut sitzen kannst, eine Gymnastik- oder Yogamatte, Decke, Kissen und alles, was du sonst noch brauchst, um dich wohl zu fühlen.