Was wir als »Ich«, »Du« oder »Die Welt« erfahren,

ist ein unablässiger Strom von vertrauten Gefühls-, Gedanken- und Verhaltensmustern.

 

Wie schmerzhaft und schwierig sie auch sein mögen,

wir klammern an diesen, durch Gewöhnung, wie Tatsachen erscheinenden Mustern.

 

Das ist die Ursache des menschlichen Leidens.

 


MBSR Achtsamkeit Meditation Coaching

Online


Hallo und herzlich willkommen! Ich bin Stefanie Sigl,

Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerin, Lehrerin für Deep Rest Meditation, autorisiert in Vipassana Meditation und als Dharmalehrerin, sowie Begleiterin innerer Prozesse.

Ich begleite Menschen dabei, innere Ruhe und Klarheit zu finden und ihr Herz zu öffnen - grundlegende Fähigkeiten für ein erfülltes Leben.

Dabei vertraue ich auf traditionelle, fernöstliche Weisheitslehren und Meditation ebenso, wie auf moderne, westliche Methoden der Geistesschulung. 

Ich schätze Menschen, die gerne still werden. Menschen, die den Wunsch haben, tiefer zu schauen und ihr Herz zu öffnen. Menschen, mit einer Sehnsucht nach existentiellem Vertrauen und innerem Frieden. Menschen, die sich auf die befreienden Lebens-Reise jenseits von fixen Vorstellungen und Konzepten machen möchten. 

Ich freu mich auf dich!

Alles Liebe, Stefanie


Alle Angebote und Kurse live online



 

MBSR-Kurs

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Das 8-Wochen-Programm nach Kabat-Zinn

 

mehr über MBSR

 

 

Meditation

Zeitlose Meditationen

Lebendig, modern und alltagsnah vermittelt.

 

mehr über Meditation

 

 

The Work of Byron Katie

IBSR - inquiry based stress reduction

Vier Fragen, die die Welt verändern.

 

mehr über The Work

 

 

Coaching

1:1 Begleitung deiner inneren Prozesse

Blockaden erkennen und auflösen.

 

mehr über Coaching

 



Alle Angebote und Kurse live online