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Schön, dass du da bist!

Du hast manchmal das Gefühl, dass dir das Leben entgleitet?

Du bist grundlos unzufrieden?

Du fühlst dich oft leer und ausgebrannt?

Dein Leben ähnelt mehr einer Pflicht mit wenigen, kurzen, flüchtigen Glücksmomenten, als einer fließenden, freudvollen, lebendigen Kür?

Du denkst dir immer öfter: Das kann doch nicht alles (gewesen) sein?

Du fühlst dich reif für Veränderung?

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Du sehnst dich nach Frieden und innerer Ruhe?

Du würdest den Herausforderungen des Lebens gerne mit mehr Gelassenheit begegnen?

Du wünschst dir, tiefer und wohlwollender in Kontakt mit dir selbst und Anderen zu kommen?

Du wärst gerne mutig, unaufgeregt, unabhängig und frei?

Du bist bereit, Ja! zu deinen Träumen und Wünschen zu sagen?

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 Die Qualitäten um unser Leben in die Hand zu nehmen, heilsam auszurichten und unsere Wünsche und Träume zu verwirklichen, müssen wir uns nicht aneignen. Sie sind bereits da. Sie liegen tief in uns - verborgen unter Verhaltensmustern, Prägungen und Vorstellungen, wie die Welt, das Leben, wie wir (nicht) sein sollten. 

Achtsamkeit und Meditation sind seit Jahrtausenden bewährte und heute gut erforschte Wege, genau das zu erfahren. Wenn wir innerlich still und unaufgeregt werden, bewusst und ohne Vorbehalte wahrnehmen, im Hier und Jetzt sind, öffnet sich allmählich ein Raum, in dem wir entdecken können, wie wir wirklich sind.

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