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MBSR-Kurse online

von 29. Juni - 17. August


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Tell me, what is it you plan to do with your one wild and precious life?

(Mary Oliver)

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Schön, dass du da bist!

Du hast manchmal das Gefühl, dass dir das Leben entgleitet?

Du fühlst dich oft leer und ausgebrannt?

Dein Leben ähnelt mehr einer Pflicht mit wenigen, kurzen, flüchtigen Glücksmomenten, als einer fließenden, freudvollen, lebendigen Kür?

Du denkst dir immer öfter: Das kann doch nicht alles (gewesen) sein?

Du fühlst dich reif für Veränderung?

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Du würdest den Herausforderungen des Lebens gerne mit mehr Gelassenheit und innerer Ruhe begegnen?

Du wünschst dir, tiefer und wohlwollender in Kontakt mit dir selbst und Anderen zu kommen?

Du möchtest dein wahres Potential als Mensch entdecken und entfalten?

Du wärst gerne mutig, unaufgeregt, glücklich und frei?

Du bist bereit, Ja! zu deinen Träumen und Wünschen zu sagen?

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 Um unser Leben heilsam auszurichten und unsere Wünsche und Träume zu verwirklichen, müssen wir nichts lernen. Alles, was es für ein glückliches Leben braucht, ist bereits in uns angelegt - verborgen unter Stress, erlernten, reaktiven Verhaltensmustern und Vorstellungen, wie die Welt, das Leben, wie wir (nicht) sein sollten. 

Wenn wir innerlich still und unaufgeregt werden, im Hier und Jetzt sind, bewusst und ohne Vorbehalte wahrnehmen und uns auf das Heilsame in uns ausrichten, öffnet sich allmählich ein Raum, in dem wir entdecken können, wie wir wirklich sind.

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Gerne begleite ich dich

auf der spannenden Reise zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude,

auf der Reise zu dir selbst.

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Meine Angebote für dich

Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen,

sie zu surfen.


Wie geschickt wir die Wellen auch reiten, tiefe Veränderung geschieht unter der Oberfläche.


Die Berührung mit dem Herzenswunsch steht im Zentrum des Weges zum Erwachen.