Was wir als »Ich«, »Du« oder »Die Welt« erfahren,

ist ein unablässiger Strom von vertrauten Gefühls-, Gedanken- und Verhaltensmustern.

 

Wie schmerzhaft und schwierig sie auch sein mögen,

wir klammern an diesen, durch Gewöhnung, wie Tatsachen erscheinenden Mustern.

 

Das ist die Ursache des menschlichen Leidens.

 


MBSR Achtsamkeit Meditation


Hallo und herzlich willkommen! Ich bin Stefanie Sigl,

Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerin, Vipassana Meditationslehrerin und Dharmalehrerin.

Ich begleite Menschen dabei, innere Ruhe und Klarheit zu finden - grundlegende Fähigkeiten für ein erfülltes Leben.

Dabei vertraue ich auf traditionelle, fernöstliche Weisheitslehren und Meditation ebenso, wie auf moderne, westliche Methoden der Geistesschulung. 

Ich schätze Menschen, die gerne still werden. Menschen, die den Wunsch haben, tiefer zu schauen und sich auf das Wesentliche auszurichten. Menschen, mit einer Sehnsucht nach Einfachheit, existentiellem Vertrauen und innerem Frieden. Menschen, die sich auf die befreienden Lebens-Reise jenseits von fixen Vorstellungen und Konzepten machen möchten. 

Ich freu mich auf dich!

Alles Liebe, Stefanie


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