Wenn sie mit dem Meditieren warten, bis Sie Zeit dafür haben, werden Sie es nie tun!
(Ann Cushman)
Die Termine im Überblick
Alle Kurse und Workshops finden online über die Plattform Zoom statt. Bequem und flexibel von Zuhause aus.
Was 2020 als Notlösung begann, hat sich bewährt und bringt nach wie vor unkompliziert Menschen aus dem deutschsprachigen Raum zusammen.
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Januar - März |
MBSR-Online-Kurs
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
8 x dienstags
Termine: 14.1. bis 4.3. von 18:30 Uhr bis 21 Uhr
Tag der Achtsamkeit: Samstag 22.2. von 9 Uhr bis ca.15 Uhr
Kosten: 360 Euro
MBSR-Online-Kurs
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
8 x mittwochs
Termine: 15.1. bis 5.3. von 18:30 Uhr bis 21 Uhr
Tag der Achtsamkeit: Samstag 22.2. von 9 Uhr bis ca.15 Uhr
Kosten: 360 Euro
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März - Mai |
Im Alltag Ruhe finden - online
Inspirationen & Meditationen für ein gelassenes Leben
6 x mittwochs
Termine: 26.3. bis 14.5. (kein Kurs am 16.4. und 23.4.) von 19 Uhr bis 20:45 Uhr
Kosten: 165 Euro I 150 Euro bei Anmeldung bis 5.3.
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April / Mai |
MBSR-Online-Kurs
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
8 x dienstags
Termine: 8.4. bis 27.5. von 18:30 Uhr bis 21 Uhr
Tag der Achtsamkeit: Sonntag 18.5. von 9 Uhr bis ca.15 Uhr
Kosten: 360 Euro I 340 Euro bei Anmeldung bis 16.4.
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Ende Mai |
The Work Workshop & Meditation - online
Ich brauche deine Wertschätzung / Anerkennung! Ist das wahr?
Beginn: Freitag, 30.5. um 19 Uhr
Ende: Sonntag, 1.6. gegen 16 Uhr
Kosten: 195 Euro I 175 Euro bei Anmeldung bis zum 9.5.
Maximal 6 Personen
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Mai-Juli |
MBSR-Online-Kurs
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
8 x mittwochs
Termine: 21.5. bis 9.7. von 18:30 Uhr bis 21 Uhr
Tag der Achtsamkeit: Sonntag 29.6. von 9 Uhr bis ca.15 Uhr
Kosten: 360 Euro I 340 Euro bei Anmeldung bis 27.4.
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September - Oktober |
Das Wunder des Bewussten Atmens - online
Achtsamkeit beim Ein- und Ausatmen - Anapanasati
Termine: 6 x dienstags: 9.9. bis 28.10. von 19 Uhr bis 20:30 Uhr
(kein Kurs am 23.9. und 14.10.)
Kosten: 50 Euro Kursgebühr & Dana* (Richtwert: 50 Euro bis 100 Euro)
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