Die Termine im Überblick


Alle Kurse und Workshops finden online über die Plattform Zoom statt. Bequem und flexibel von Zuhause aus. 

Was 2020 als Notlösung begann, hat sich bewährt und bringt nach wie vor unkompliziert Menschen aus dem deutschsprachigen Raum zusammen.

 

Juni / Juli


MBSR-Online-Kurs


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Stressbewältigung durch Achtsamkeit

8 x mittwochs

Termine: 8 x mittwochs: 12.6. bis 31.7. von 18:30 Uhr bis 21 Uhr

Tag der Achtsamkeit: Sonntag 21.7. von 9 Uhr bis ca.15 Uhr

Kosten: 360 Euro

 


Oktober / November


MBSR-Online-Kurs


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Stressbewältigung durch Achtsamkeit

8 x dienstags

Termine: 8.10. bis 26.11. von 18:30 Uhr bis 21 Uhr

Tag der Achtsamkeit: Sonntag 17.11. von 9 Uhr bis ca.15 Uhr

Kosten: 360 Euro I 330 Euro bei Anmeldung bis 17.9.

 


November - Dezember


Im Alltag Ruhe finden


Meditationen für ein gelassenes Leben

6 x mittwochs

Termine: 16.10. bis 4.12. (kein Kurs am 30.10. und 20.11.) von 19 Uhr bis 20:30 Uhr

Kosten: 165 Euro I 155 Euro bei Anmeldung bis 18.9.

Literaturempfehlung: Das gleichnamige Buch von Jon Kabat-Zinn


November - Januar


MBSR-Online-Kurs


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Stressbewältigung durch Achtsamkeit

8 x donnerstags

Termine: 21.11. bis 16.1. (kein Kurs am 26.12.) von 18:30 Uhr bis 21 Uhr

Tag der Achtsamkeit: Sonntag 5.1. von 9 Uhr bis ca.15 Uhr

Kosten: 360 Euro I 330 Euro bei Anmeldung bis 31.10.

 


Anmeldung noch nicht möglich


Dezember


The Work of Byron Katie - Workshop online


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IBSR - inquiry based stress reduction

Wer wäre ich ohne meine Geschichten? - online

Beginn: Freitag, 6.12. um 19 Uhr

Ende: Sonntag, 8.12. gegen 16 Uhr

Kosten: 195 Euro I 170 Euro bei Anmeldung bis 15.11.

 



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