Meditation bringt uns in Berührung mit dem, was die Welt im Innersten zusammenhält.

(Goethe)


Meditation


Du möchtest online meditieren lernen? Du meditierst bereits und möchtest deine Praxis vertiefen?

Als Lehrerin für Deep Rest Meditation, sowie Vipassana Mediations- und Dharmalehrerin vermittle ich dir Meditationen, die auf den zeitlosen und hochaktuellen, buddhistischen Weisheitslehren basieren, modern, lebendig und vor allem völlig undogmatisch. 

Worum geht es dabei?

Innere Ruhe

Klarheit

Herzensgegenwart


Online Meditations-Kurse

Hier meine Angebote für dich


Du sehnst dich nach körperlicher, geistiger und emotionaler Entspannung?

Deep Rest Meditation

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Tiefes Ruhen

Anstrengungslose Achtsamkeit im Liegen


Du wünscht dir einen zeitlosen Wegweiser für ein unkompliziertes, erfülltes Leben? 

Bewusstes Atmen

Vipassana, Meditation, Anapanasati

Anapanasati

Achtsamkeit beim Ein- und Ausatmen


Du möchtest dir eine Auszeit gönnen und tiefer in die heilsame Stille eintauchen?

Ein Tag in Stille

Retreat, Tagesretreat, Meditation

Tagesretreat

Ein Rückzug vom Alltag - ganz bei dir!