Nach der Anmeldung werde ich dich zu einem kurzen, unverbindlichen Vorgespräch via Zoom einladen, bei dem wir uns kennenlernen und über MBSR, den Kurs, deine Vorstellung, Erwartungen und Fragen hinsichtlich des Kurses sprechen können und sehen, ob der Kurs aktuell das Richtige für dich ist.

Schreibe mir gerne eine kurze E-Mail oder nutze das Kontaktformular, falls du vor dem Vorgespräch eine organisatorische Frage zum Kurs hast.

Meine Kurse werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Sollte das ein entscheidendes Kriterium für dich sein, bitte ich dich, das Vorgespräch bei einer/m Lehrer:in zu führen, die/der diese Kriterium erfüllt. Auf der Webseite des MBSR-Verbandes findest du entsprechende Kolleg:innen.

Kostenzuschuß durch den Arbeitgeber: Viele Arbeitgeber unterstützen ein proaktives Vorgehen ihre Mitarbeiter:innen im Bereich Gesundheiterhaltung / Stressbewältigung und übernehmen die Kosten für einen MBSR-Kurs gerne.

(Bis zu 600 Euro kann ein Arbeitgeber pro Mitarbeiter und Jahr steuerfrei für die Verhinderung und Verminderung von Krankheitsrisiken und zur Förderung der Gesundheit ausgeben.)

MBSR-Online-Kurse Mai bis Juli

Kurs am Dienstagabend

Termine: 8 x dienstags 30.5. - 18.7. von 18:30 Uhr - ca. 21 Uhr

Tag der Achtsamkeit: Sonntag 9.7.

Kosten: 360 EUR

Kurs am Mittwochabend

Termine: 8 x mittwochs 24.5. - 19.7. (kein Kurs am 21.6.) von 18:30 Uhr - ca. 21 Uhr

Tag der Achtsamkeit: Sonntag 9.7.

Kosten: 360 EUR